寫有關家庭及親密關係暴力

我們一向認知的暴力就只有身體暴力，那是最直接的、最黑白分明的，但是很遺憾地，世界仍然存在被默許與認可的身體暴力。

隨著互聯網讓世界大門打開，我們認識到暴力是有形的物理層面，也可以是無形的心理層面。

我們仨曾經歷不同類型的暴力，對「自己是否正在經歷暴力」、「發生在我身上的這些是否暴力」感到迷茫，以致︰

• 低估了身心受創程度

• 在生活上迷路，不住檢討自己

• 延誤了求助時間

• 間接縱容暴力一再發生

• 錯誤身教孩子暴力的定義與應對方法

在開啟身心靈學習大門後，我更在現實與靈性之間迷路

儘管看了很多聽了很多，但每遇到難關總是舉棋不定

各種讓我感動的身心靈語句，在現實層面好像應用不了，更沒法解決那些即時危險

帶著兩位孩子的我頂著不同的壓力摸石過河，舉步維艱，然後走到近幾年來讓我們仨最平安的一片淨土

我愛孩子，我愛世界上的每一位孩子

於是我寫了有關暴力與身心靈學習的迷思，盼望能夠成為大家的一盞路燈，照亮心中那些糾結，溫暖那些流淚的心，在身心靈學習與現實找到平衡點

讓我們一起步出那暴力循環，看見不一樣的天空，終止那世代承襲的暴力模式

我誠摯感謝在世界上分享身心靈認知的每一位

我們仨一路上獲益良多，而在眾生仍然受苦，在有覺知的仍佔小數，各種暴力與控制仍然猖獗的時代

我很想要分享我們仨的身心靈實踐，透過活生生的事例，淺白有愛的表達，為大家帶來共時性的小錦囊，於受苦的當下認知生命的可能性